0/03 Tipps zur Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

0/03:  Tipps zur Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen

In diesem Selbstverteidigungskurs werden Sie lernen, wie Sie sich effektiv gegen Angriffe zur Wehr setzen können. Der Kurs konzentriert sich auf die Entwicklung von Techniken und Körperbeherrschung, um potenzielle Angreifer abzuwehren und sich selbst zu schützen. Ihr aktives Mitwirken wird gefördert, und es wird ausreichend Raum für Fragen und Diskussionen geben.

Leitung:  Gregor Pesendorfer, Polizist und Judoka

Zeit:  Freitag, 24.11 und 01.12. 2023, 18:00 – 20:00, 2x

Ort:  Spektrum

Preis:  45,-- Anmeldung erforderlich, max. 12 Personen!