2/13 Workshop 1 "Ein Frühling voller Leichtigkeit" mit Yoga und Ayurveda

Mit Yoga und Ayurveda durch das Jahr – Workshop-Reihe

Ein Leben im Einklang mit den Jahreszeiten stärkt Körper, Geist und Seele und lässt uns in Balance bleiben. Gemeinsam reisen wir durchs Jahr und entdecken die Lehren des Yoga und Ayurveda im Jahreskreis.

Workshop 1 „Ein Frühling voller Leichtigkeit“ mit Yoga und Ayurveda

Fühlst du dich im Frühling auch oft so energielos, müde und irgendwie schwer? Zeit für eine ayurvedische Frühjahrskur. Du erfährst, wie du mit Hilfe von Ayurveda deinen Körper von unnötigem Ballast befreien kannst und welche heimischen Kräuter dich dabei unterstützen. Außerdem bekommst du hilfreiche Tipps und Tricks für deine eigene Frühjahrskur. Die zweite Hälfte des Abends ist dir und deinem Körper gewidmet. Wir praktizieren gemeinsam Yogaübungen, die deine Verdauung unterstützen und dich fit für den Frühling machen.

Leitung: Claudia Grininger, Dipl.Yogatrainerin, Ayurveda Lifestyle  Coach, dipl. ganzheitliche Ernährungstrainerin

Zeit: am Donnerstag, 23.03.2023, 19:30 - 22:00

Ort:  Verein SPEKTRUM

Preis: EUR 30,-

Anmeldung erforderlich, max. 10 Teilnehmer:innen