Zeit und Ort
20. Dez. 2023, 19:00
Verein SPEKTRUM, Reichenauer Str. 14, 4210 Gallneukirchen, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
3/17 Nervus Vagus - „Der Vagabund in uns“
Nervus Vagus, ist einer der hauptverantwortlichen Hirnnerven im parasymphatischen Nervensystem. Jener Anteil, der für Entspannung sorgt. Das Gegenstück bildet das symphatische Nervensystem, das im derzeitigen Lebensstil vorherrscht: Unruhe, Schlafstörungen und Herzrasen, können die Folge dieses ungleichen Systems sein. Ausgewählte, sanfte Übungen aus dem Yoga und entsprechende Atemübungen können helfen wieder ausgeglichener zu werden und im Alltag eingesetzt werden.
Leitung: Andrea Wögerbauer, dipl. Yoga-Trainerin
Zeit: am Mittwoch, 20.12.2023, 19:00 – 21:00
Preis: 27,-- Anmeldung erforderlich, max. 10 Teilnehmer:innen
Ort: Spektrum
Bring bitte mit: Bequeme Kleidung und eine Decke
Anmeldung erforderlich, max. 10 TeilnehmerInnen!
