Di., 04. Nov.
|Verein SPEKTRUM
Alles im Kopf?! Mental Load erkennen und bewältigen
Zeit und Ort
04. Nov. 2025, 19:00
Verein SPEKTRUM, Reichenauer Str. 14, 4210 Gallneukirchen, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
Alles im Kopf?! Mental Load erkennen und bewältigen
In diesem Workshop geht es um die oft unsichtbare Belastung durch Mental Load – besonders in Beruf, Familie und Alltag. Wir reflektieren individuelle Herausforderungen und entwickeln erste Strategien zur Entlastung und Förderung der mentalen Gesundheit. Der Workshop richtet sich an alle, die Verantwortung tragen und sich mehr Klarheit, Struktur und Leichtigkeit wünschen. Inklusive Lesung aus meinem Buch zum Thema.
Leitung: Vera Stanger, Mentorin, Trainerin, Expertin für mentale Gesundheit & Mental Load
Zeit: am Dienstag, 04.11.2025, 19:00 - 21:00
Ort: SPEKTRUM
Preis: 51,--
Mitgliedspreis: 45,-- hier Mitglied werden
Anmeldung erforderlich, max. 15 Teilnehmer:innen
