DEUTSCH Ganzheitliches Yoga mit Meditation und Atemübungen Kurs 2

Ganzheitliches Yoga mit Meditation und Atemübungen DEUTSCH

Lass mich dich ein Stück auf deinem Yogaweg begleiten! Egal, wo du stehst - mit Yoga kräftigst und dehnst du deine Muskeln und Faszien und stärkst deine Gelenke und Wirbelsäule. Du förderst deine geistige Gesundheit und mobilisierst deine Selbstheilungskräfte. So bringst du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag. Gemeinsam üben wir Yin und Yang Yogahaltungen (Asanas). Durch unterschiedliche Meditations- und Atemtechniken (Pranayama) förderst du einen klaren und wachen Geist und gewinnst so an Ruhe und Gelassenheit. Ich freue mich auf ein Stück gemeinsamen Weg!

Leitung: Silvia Champion, dipl. Yogalehrerin, Yogatherapie, Yoga für Schwangere Lehrerin, Meditationslehrerin, Kunstschaffende, Pädagogin

Zeit: Kurs 2 DEUTSCH ab Freitag, 13.09.2024, 10:15 – 11:30, 17x

Termine:  13., 20., 27., Sep., 4., 11., 25. Okt., 15., 22., 29. Nov., 6., 13., 20. Dez., 10., 17., 24., 31. Jän., 7. Feb.

Ort: Spektrum

Preis: 190,--

Mitgliederpreis: EUR 180,- / HIER Mitglied werden

Anmeldung erforderlich, max. 11 Personen!