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Deutsch - Yoga mit Meditation und Atemübungen
Deutsch - Yoga mit Meditation und Atemübungen

Fr., 01. März

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Verein SPEKTRUM

Deutsch - Yoga mit Meditation und Atemübungen

Zeit und Ort

01. März 2024, 10:15

Verein SPEKTRUM, Reichenauer Str. 14, 4210 Gallneukirchen, Österreich

Gäste

Über die Veranstaltung

Yoga mit Meditation und Atemübungen

Lass mich dich ein Stück auf deinem Yogaweg begleiten! Egal, wo du stehst - mit Yoga kräftigst und dehnst du deine Muskeln und Faszien und stärkst deine Gelenke und Wirbelsäule. Du förderst deine geistige Gesundheit und mobilisierst deine Selbstheilungskräfte.

So bringst du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag. Gemeinsam üben wir Yin und Yang Yogahaltungen (Asanas). Durch unterschiedliche Meditations- und Atemtechniken (Pranayama) förderst du einen klaren und wachen Geist und gewinnst so an Ruhe und Gelassenheit. Ich freue mich auf ein Stück gemeinsamen Weg!

Leitung: Silvia Champion, dipl. Yogalehrerin, Yogatherapie i.A., Meditationslehrerin, Kunstschaffende, Pädagogin

Zeit: Kurs 2 ab Freitag, 01.03.2024, 10:15 – 11:30, 12x DEUTSCH

(ausgenommen 08.Mai)

Ort: Spektrum

Preis: 135,--

Mitgliederpreis: EUR 125,- / HIER Mitglied werden

Anmeldung erforderlich, max. 10 Personen!

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Frauen & Mädchen stärken

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