Mo., 14. Dez.
|Verein SPEKTRUM
Die 5 Tibeter – mehr Energie und Beweglichkeit im Alltag - Workshop
Zeit und Ort
14. Dez. 2026, 19:00
Verein SPEKTRUM, Reichenauer Str. 14, 4210 Gallneukirchen, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
Die 5 Tibeter – mehr Energie und Beweglichkeit im Alltag Workshop
Fühlst du dich oft verspannt, energielos oder unausgeglichen? Die „5 Tibeter“ sind eine einfache und dynamische Übungsreihe, die Körper und Kreislauf aktiviert und gleichzeitig für mehr Ruhe und Ausgleich sorgen kann.
Die fünf aufeinander abgestimmten Übungen fördern Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und Wohlbefinden. Durch die Verbindung von Bewegung und bewusster Atmung lernst du einfache Übungen kennen, die sich gut in den Alltag integrieren lassen.
Die Übungen sind leicht erlernbar und auch für Anfänger:innen geeignet.
Leitung: Andrea Wögerbauer, Dipl. Yoga-Trainerin, Energetikerin
Zeit: am Montag, 14.12.2026, 19:00 - 21:00
Preis: 34,--
Mitgliedspreis: 30,-- hier Mitglied werden
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.
Anmeldung erforderlich, max. 11 Teilnehmer:innen
