Zeit und Ort
01. März 2024, 08:30
Verein SPEKTRUM, Reichenauer Str. 14, 4210 Gallneukirchen, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
Yoga mit Meditation und Atemübungen
Lass mich dich ein Stück auf deinem Yogaweg begleiten! Egal, wo du stehst - mit Yoga kräftigst und dehnst du deine Muskeln und Faszien und stärkst deine Gelenke und Wirbelsäule. Du förderst deine geistige Gesundheit und mobilisierst deine Selbstheilungskräfte.
So bringst du mehr Leichtigkeit in deinen Alltag. Gemeinsam üben wir Yin und Yang Yogahaltungen (Asanas). Durch unterschiedliche Meditations- und Atemtechniken (Pranayama) förderst du einen klaren und wachen Geist und gewinnst so an Ruhe und Gelassenheit. Ich freue mich auf ein Stück gemeinsamen Weg!
Leitung: Silvia Champion, dipl. Yogalehrerin, Yogatherapie i.A., Meditationslehrerin, Kunstschaffende, Pädagogin
Zeit: Kurs 1 ab Freitag, 01.03.2024, 8:30 – 9:45, 12x ENGLISCH
(ausgenommen 08.Mai)
Ort: Spektrum
Preis: 135,--
Mitgliederpreis: EUR 125,- / HIER Mitglied werden
Anmeldung erforderlich, max. 10 Personen!
