Zeit und Ort
30. Sep. 2024, 08:30
Verein SPEKTRUM, Reichenauer Str. 14, 4210 Gallneukirchen, Österreich
Gäste
Über die Veranstaltung
Pilates - Zeit für mich Kurs 1
Pilates ist eine ganzheitliche Trainingsmethode, bei der bewusst ausgeführte Bewegungen im Vordergrund stehen. Ohne schweißtreibendes Training wird so der Körper von innen nach außen gekräftigt, während die Gedanken ruhiger werden. Es wird ein kräftigeres Körperzentrum aufgebaut sowie die Rückenmuskulatur achtsam gestärkt.
Leitung: Vera Lengauer, dipl. Pilates – Trainerin
Zeit: Kurs 1 ab Montag, 30.09.2024, 8:30 – 9:30, 15x
Termine: 30. Sep., 7., 14., 21. Okt., 4., 11., 18., 25. Nov., 2., 9., 16. Dez., 13., 20., 27., Jän., 3. Feb.
Ort: Verein SPEKTRUM
Preis: EUR 165,-
Mitgliederpreis: EUR 155,- / HIER Mitglied werden
Anmeldung erforderlich, max. 11 Personen!
